Obtenez un saut sur votre journée. Exercices pour soutenir un espace de travail ergonomique à domicile.
Que vous travailliez au bureau ou à distance, étirer et alterner votre position est considéré comme une pratique exemplaire.
Cette infographie met en évidence certains étirements et exercices qui peuvent facilement être effectués à votre bureau et tout au long de la journée de travail pour faire circuler à nouveau votre sang et vous aider à rester concentré.